新型コロナウィルス感染症

トップページ > 新型コロナウィルス感染症 > 平野区民の皆様へのお知らせ

平野区民の皆様へのお知らせ

コロナウイルスの予防対策 体調が悪い時の対応 家族にコロナウイルスの感染が疑われる時の対応 軽症者の宿泊療養及び自宅療養について

コロナウイルスの予防について

1.マスク

マスクを着ける時

  • ① マスクをつける前に、しっかりと手洗いをしましょう
  • ② マスクを鼻の形に合わせすき間をふさいでください
  • ③ ひもを耳にかけ、マスクを下まで伸ばし顔にフィットさせましょう

マスクを着ける時

  • ① マスクの表面には触らず、耳の付近のゴムをつかみ外してください
  • ② 使い終わったマスクをビニール袋に入れ、口を閉じてから捨てましょう
  • ③ はずした後は、必ず石鹸で手を洗いましょう。アルコール手指消毒剤でも効果があります

厚生労働省 正しいマスクのつけ方

経済産業省 布マスクをご利用のみなさまへ

2.手洗い

厚生省 新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)より

3.咳エチケット

感染しやすい所に行くことを避け、周囲の人に感染させないために咳エチケットを徹底しましょう。

4.うがい

水でよいので、こまめにうがいをしましょう。うがいは、はじめに「プクプクうがい」を行い、その後に「ガラガラうがい」をするとより効果的です。ポビドンヨードを使う時は、適量で1日4回くらいにしてください。嘔気、口内不快感、口内の荒れなどの副作用が出る場合は直ちに使用を中止し医師に相談してください。また、甲状腺疾患のある方は必ず医師に相談してから使用してください。

5.3密を避ける

  • ① 換気をしましょう
  • ② 5人以上の宴会・飲み会は控えましょう
  • ③ 2mは離れましょう
  • 3密の場所では、必ずマスクをしてください。

6.免疫力の維持・向上

  • ① 十分な睡眠やバランスの良い食事を取りましょう。
  • ② 体力が落ちないように運動を心がけましょう。周囲に人がいない時はマスクをはずして運動し、マスクをつけて運動する場合は、無理せず早めに休憩しましょう。
  • ③ 熱中症予防のため、こまめに水分補給や室温を調整しましょう。
  • 糖尿病や呼吸器疾患などの基礎疾患をコントロールして、健康状態を良好に保ちましょう。

7.身の回りのものの消毒・除菌

熱水、アルコール消毒液、次亜塩素酸ナトリウム(塩素系漂白剤)で消毒しましょう。

体調が悪い時の対応について

〈 すぐに相談 〉

  • 息苦しさ(呼吸困難)、強いだるさ(倦怠感)、高熱等の強い症状のいずれかがある場合
  • 重症化しやすい方(※)で、発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状がある場合
    (※) 高齢者、糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)等の基礎疾患がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方
  • 妊婦の方で発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が続く場合
    ※ 念のため、早めに相談してください。

〈 症状が4日以上続く場合は必ず相談 〉

上記1、2、3以外の方で発熱や咳など比較的軽い症状が4日以上続く場合
※ 強い症状や解熱剤などを飲み続けなければならない方は相談してください。

かかりつけ医にまず電話で受診相談をしてください。 かかりつけ医で発熱外来を行っていない場合はかかりつけ医にどの病院なら発熱外来を受診できるのか、相談してください。

かかりつけ医を受診する時は、必ず前もって電話連絡をして予約を取ってください。連絡なしに突然医療機関を受診することが絶対にないようにしてください。

休日や時間外等かかりつけ医に相談ができない時は、相談窓口か受診相談センターにご相談ください

  • 大阪府民向け相談窓口  9時~18時受付

    TEL 06-6944-8197   FAX 06-6944-7579

  • 大阪市 新型コロナ受診相談センター(大阪市保健所) 夜間・休日に受付

    TEL 06-6647-0641     FAX 06-6647-1029

病院の指示に従い、ソーシャルディスタンスを保つよう心がけてください。

家族にコロナウイルスの感染が疑われる時の対応

ご本人は外出を避けてください。ご家族、同居されている方も熱を測るなどの健康観察をし、不要不急の外出を避けてください。特に咳や発熱などの症状がある時や、学校やご家族に感染が疑われる場合には、同居されているご家族は以下の点にご注意ください。

  • 部屋を分けましょう
  • 感染が疑われる家族のお世話は、できるだけ限られた方で行いましょう
  • マスクをつけましょう : 使用したマスクは他の部屋に持ち出さないようにしましょう
  • こまめに手を洗いましょう : 洗っていない手で目や鼻、口などを触らないように気をつけましょう
  • 換気をしましょう
  • 手で触れる共有部分を消毒しましょう
  • 汚れたリネン、衣服を洗濯しましょう : 取り扱う際は手袋とマスクをつけ、一般的な家庭用洗剤で 洗濯し、完全に乾かしましょう
  • ゴミは密閉して捨てましょう : 鼻をかんだティッシュはすぐにビニール袋に入れ、密閉してから捨ててください。その後すぐに石鹸で手洗いをしましょう

軽症者の宿泊療養及び自宅療養について(令和2年6月19日時点)

1. 宿泊療養・自宅療養の対象となる方

【宿泊療養】以下を全て満たす方は、原則として宿泊療養となります。

1.無症状病原体保有者及び軽症患者かつ、感染防止にかかる留意点を遵守できる方

2.①~④のいずれにも該当しない方

  • ①高齢者(概ね70歳以上の方)
  • ②基礎疾患がある方(糖尿病、心疾患または呼吸器疾患を有する方、透析加療中の方など)
  • ③免疫抑制状態である方(免疫抑制剤や抗がん剤を使用している方)
  • ④妊娠している方

3.医師が、症状の状況等から必ずしも入院が必要な状態でないと判断した方

【自宅療養】原則として宿泊療養となりますが、自宅療養の対象となる場合があります。

1.保健所等が、ご本人の状況や家庭事情等を勘案し、自宅療養を行うことが望ましいと判断した方

2.医師が、症状の状況等から必ずしも入院が必要な状態でないと判断した方

実際に宿泊療養・自宅療養を行っていただくにあたっては、お住まいの地域を管轄する保健所が、聞き取り等を踏まえ総合的に判断します。

2.宿泊療養・自宅療養中の健康観察について

  • 毎日、1日3〜4回(朝・昼・夕・寝る前)ご自身の健康状態を確認していただき、その状況を1日2回(朝:午前8時、夕:午後4時30分頃)報告していただきます。
  • 症状(発熱⦅37.5度以上⦆、咳、鼻水など)が悪化した際は、ただちに常駐する医 療従事者や職員に報告してください。
  • 宿泊施設に常駐する医療従事者が、スマートフォン等を使用し1日2回健康状態を確認します。
  • 自宅療養では、お住まいの地域を管轄する保健所が、1日2回健康状態を確認します。
  • 健康状態の報告・確認は、スマートフォンアプリや電話等で行います。
  • 宿泊療養・自宅療養期間中は、いずれも外出できません。
  • 療養解除については、国の基準と同様としますが、療養者が府の基準を満たすか どうかについては、保健所長が総合的に判断します。
  • その他、体調の変化や受診についてのご相談は、常駐する医療従事者や職員へご連絡 ください。
  • ストレス等によるこころの不調についての相談は、「こころのホットライン」 (06-6697-0877)
    (午前9時30分から午後5時≪土日祝日除く≫)をご利用ください。

3.宿泊施設での安静・療養にあたって必要なもの

療養中は外出できないため、必要なものは事前にご準備いただきますようお願いします。

  • ①衣類(寝巻、部屋着、下着類、防寒具など)
  • ②タオル類(フェイスタオル、バスタオルなど) ※①~②は施設内でご自身で洗濯することもできますので、必要な枚数をご準備ください。
  • ③洗濯用洗剤(洗濯機または手洗い用)
  • ④常用薬、頓服薬、おくすり手帳 ※常用薬に関しては、おおむね2週間分処方してもらって持参してください。尚、療養中に要した新型コロナウイルス感染症に係る 医療等は公費負担になる場合もあります。
  • ⑤食事道具(おはし、コップ、スプーンなど)
  • ⑥洗面用具(歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料、耳かき、綿棒、爪切りなど)
  • ⑦携帯電話、充電器、ドライヤー
  • ⑧本、ゲーム機、DVD再生機など、気分転換に使用されるもの
  • ⑨身分を証明できるもの(運転免許証等)を持参ください。
  • ⑩健康保険証
  • ⑪体温計 ※自宅にあるものを持参ください
  • ⑫生理用品
  • ⑬嗜好品(コーヒー、紅茶など)
  • ⑭現金 ※両替はできませんので、小銭は多めに持参ください。

4.宿泊施設での安静・療養にあたっての留意点

(1)共通の留意事項

  • ①宿泊療養の期間中は、宿泊施設から外出できません。
  • ②外部からの訪問者の受け入れはできません。

(2)宿泊施設での注意事項

  • ①部屋は個室です。同居家族が同時に軽症者等として滞在する場合は、同居も可能です。
  • ②入所中は、禁酒・禁煙です。
  • ③食事を取りに行くなど部屋から出るときは、必ずマスクを着用してください。職員も マスクの着用や手洗い等標準予防策を行っています。
  • ④リネンについては、2週間分を部屋に置いてあります。
  • ⑤清掃は必要に応じ、ご自身で行ってください。
  • ⑥リネン・衣類等は通常の洗剤で洗濯(洗濯機または手洗い)し、しっかり乾燥させてください。
  • ⑦ゴミは袋に入れて密閉して指定された場所に捨ててください。
  • ⑧療養中で必要な物品等については、ご自身でご準備下さい。 (職員が宿泊者に代わって物品の購入等をお受けすることは致しません。)
  • ⑨宿泊料・食事代(3食)以外は、自己負担となります。